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七.荷叶凉茶
材料:半张荷叶,中药滑石、白术各10克,甘草6克,白糖少许
做法:将半张荷叶撕成碎块,与滑石、白术、甘草放入水中,煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用。
功效:防暑降温效果尤佳
八.薄荷凉茶
材料:薄荷叶、甘草各6克
做法:薄荷叶、甘草,加水1000毫升左右,煮沸5分钟后,放适量白糖搅匀。
功效:常饮此凉茶能提神醒脑。
九.果汁红茶
材料:红茶40克,少许柠檬汁、橘汁
做法:锅中加水750毫升,加热至沸入红茶,微沸5分钟,离火去茶叶,凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加冰水150毫升,放橘子一瓣,果汁红茶就做好了。
功效:消暑去火。