清热凉茶|清热去火凉茶|自制十种消暑凉茶
发布时间 2013-12-30 浏览 50144 次
,要煎煮凉茶亦嫌麻烦,可到药店购买玫瑰花,每次取10g左右,去花蒂,加入少许茶叶,冲泡10分钟后,方便时加入少许冰糖,即可冲服,具有清热、解暑、开郁之功效。

  

七.荷叶凉茶

  材料:半张荷叶,中药滑石、白术各10克,甘草6克,白糖少许

  做法:将半张荷叶撕成碎块,与滑石、白术、甘草放入水中,煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用。

  功效:防暑降温效果尤佳

  

八.薄荷凉茶

  材料:薄荷叶、甘草各6克

  做法:薄荷叶、甘草,加水1000毫升左右,煮沸5分钟后,放适量白糖搅匀。

  功效:常饮此凉茶能提神醒脑。

  

九.果汁红茶

  材料:红茶40克,少许柠檬汁、橘汁

  做法:锅中加水750毫升,加热至沸入红茶,微沸5分钟,离火去茶叶,凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加冰水150毫升,放橘子一瓣,果汁红茶就做好了。

  功效:消暑去火。

 

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