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道家功法：太一静功
发布时间 2010-02-08 浏览 127846 次
-------好，我们就让你去想一个杂念，是吧，你既然需要一个杂念，咱们就给你一个杂念-------守一个窍，把呼吸集中到一个点上去，都是很好的方法。观察自己的呼吸一进一出，也是有效地办法。比方说---你体会和观察手上的感觉，手印带来的气感,就是最好的办法。不要想去入静，你越想入静越入不了静。人就是这样，你的欲望越高，越是办不到。你越是压制它，它越是心潮澎湃……你越压它你越烦恼，所以唯一的办法是不要压制它，给它一个固定的意念，让它做到这件事情就行了------ 叫……
（边书写、边念……）
万…...念…..归…..一
给它一个点，这个时候你就念经，在念经的过程中就能把心放下来，念着、念着、念着……就念归一了。所以说，不要在初级的层次上去想着怎么样去入静，而是想着怎么样去归一。
&p; 这个印呢---叫丹田接印，是道教的一个重要的手印，但后来佛道融合，佛家也有这个手印了。但它实际上是道教的什么印呢？是一个太极印的一个
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