上一主题:患了脂肪肝吃什么食物
下一主题:高血压吃牛蒡降压效果
海苔的作用及最佳食用量
发布时间 2014-01-30 浏览 49589 次
、肺热多痰的人适合多吃海苔，但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。由于海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的紫菜片。或在吃米饭时配着海苔食用。
干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不建议常吃。
m.368tea.com
相关主题
