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怎样吃坚果最健康？
发布时间 2014-03-18 浏览 49354 次
劣质的原料进行加工，可以获得更丰厚的利润。
其次，坚果的热量也是超高的，如果过量食用不仅不会带来健康，还会带来肥胖的危险，这还不是最严重的。我们喜爱坚果的主要原因，是其特有的香味，特殊的风味，而产生这种味道的物质就是坚果中的高油脂，可油脂过高的食物通常都会有一个共性，那么就是容易氧化，也容易产生霉变等问题。如果人们不加注意，忽视了这一问题，必然会遭受健康的损害。
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