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饭前吃水果会伤胃吗？
发布时间 2014-04-14 浏览 49376 次
是已经够了？如果说你前面吃得都过量了，后面再来很多水果，等于又加量了，加量多少无论是用水果加，还是用牛奶加，还是用别的加，最后多余的能量也就是俗话讲的卡路里，多余的就会变成肥肉，所以想减肥的人不建议饭后吃，建议还是在饭前吃比较妥当，先把你的胃占一个空，然后再吃别的，不吃过量就可以了。
讲到这里，大家就明白了，什么饭前饭后啊，早上还是晚上啊，这些事情都不是一概而论的，还是具体问题具体分析，不要被那些传言吓到。
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