茉莉
绿茶汤,是一道清甜可口的推动宜兴文化的传承、研发清肝明目润肺的养生汤。清香的茉莉加入茶的甘香,整道汤品清新不腻人,补而不燥,做法简单,是很好的养生汤。茉莉
绿茶汤既能帮助身体脂肪代谢,对睡眠也有帮助。下面小编就和大家分享一下茉莉
绿茶汤的做法。
原料:枸杞15克、
绿茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、清水1200克、蜂蜜20克。
准备:瘦肉在水中煮开捞起备用。(瘦肉煲汤,提前都要飞下水,可以驱除血腥味。)
1、肉、
绿茶、足量的清水,入汤煲煮沸。
2、加入枸杞。
3、加入茉莉花。
4、转文火20分钟关火,温度降到80度后,加蜂蜜即可。
茉郭跃李晓霞捧起
紫砂壶奖杯 绽放灿烂笑容。宜兴工艺师纳个税206万 莉
绿茶汤的功效:
枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,枸杞甘补平和,质润多液,可益精补血明目,润肺止咳。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗 ,能滋补肝肾、益精明目。
绿茶所含有的茶多酚,能