小儿经常尿床是一种疾病，除了要接受治疗外，还要在饮食起居上配合治疗，尤其，睡前别让孩子喝牛奶，甚至晚上6点后就别喝奶了。因为牛奶不但利尿，还会加深睡眠，有便意时不易觉醒，更容易尿床。实践证明，尿床儿童晚上再喝了牛奶，那百分之百会“画地图”。

　　一是牛奶为高钙饮料，钙是神经抑制剂，具有镇静、镇惊、催眠作用，遗尿儿童本身睡眠较沉，难以被尿憋醒，喝牛奶后更会加深睡眠。二是牛奶为高渗液体，有利尿作用，所以对于经常尿床的大孩子，晚上6点后最好别再喝牛奶，补充身体所需的营养白天喝就可以了。