“药补不如食补”这句老话无疑是很有道理的。但是，现在很多朋友却错误的理解了这句话，盲目的过分相信食补而排斥药物。我们不否认，很多食物都有一些的药用价值，可以用来治疗某些疾病。但是，药物的作用绝对不是可以用食物来代替的。

　　如果你去药房买最常见的维生素，如维生素C之类，销售人员一定会推荐腻买保健品的维生素C（通常较贵），而反对你买药准字（药品）的维生素C（通常特便宜），理由就是药补不如食补，保健食品更安全。其实，两者并没有实质上的差别，完全是一样的东西。很多时候，因为药品监管更加严格，比保健食品的监管力度要打很多，所以药准字的产品反倒更令人放心些。但这种药补不如食补的错误是由此大有市场，我们看到一些大牌子药商不得不推出保健食品批号的、其成分与原有药准字产品几乎完全相同的产品，来满足“市场”需求。

　　食品与药品（主要指中药）具有同源性，但这并不意味着，食品与药品具有同一性或具有同样的作用。治疗疾病时，必须依靠药物而不是食品。食品对疾病的作用是预防或仅仅