第三：与长久站立、行走过久，负重过度有密切关系；

　　第四：扁平足者更易患大脚骨。

　　预防大脚骨有高招

　　王欢主任强调本病重在预防。

　　1.避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽大，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长时间行走的时候；

　　2.如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，那么回家后应立即让脚部放松，光脚走路；

　　3.在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳；

　　4.一旦有轻微的大脚骨发生了，就及时进行理疗，回家后应经常用热水泡脚。畸形严重且已并发拇囊炎的患者，需要手术治疗。

　　5.扁平足者最好别穿高跟鞋。

　　应该选择怎样的治疗方法？

　　一：早期对工作、生活影响不大时，可先考虑保守治疗，包括做赤足运动，用热水泡足等；

　　二：手术矫形治疗，由于拇外翻畸形的致病因素及临床表现的复杂性，矫形方式也存在着多样性，据悉有100余