辣椒、酱豆腐、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末等刺激性食物则会使嗓子发干、口渴、痰多、糊嗓，令你嗓子发堵、发闷、出现劈音，甚至声哑失音。

　　□美音主打星——梨

　　梨味甘微酸、性寒、无毒，具有润肺凉心，清心润喉，消炎降火，解痰酒毒等作用，是一种能令人生机勃勃、精力十足的水果。

　　相传唐代名相魏征的母亲患咳嗽病，苦于服药之难，以致病情加剧。魏征想到母亲爱吃梨，于是令人将治疗咳嗽的中药研末，同梨汁加糖一起熬成梨膏糖，他母亲吃后，病很快就好了。现在临床常用的“雪梨膏”，就是在此方基础上发展起来的，对肺热咳嗽、咽燥口干、声哑失音等，有良好的疗效。

　　TIPS：

　　1.梨性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖