参加这项研究的科学家表示，15公斤的增长幅度对糖尿病和心脏疾病的发生均有重要的临床意义。他们还分析了这些受试女性的饮食和身体锻炼情况，但无法从这些数据中找出能够解释睡眠时间少引起体重增加的原因。他们还发现，实际上，睡眠时间越少的人，吃的也越少。尽管睡眠时间少的受试者通常锻炼得也少，但这些数据均不足以解释该项研究所得出的结论。

　　科学家认为，饮食和身体锻炼对睡眠时间少的女性的体重增加没有多大的影响。比较有说服力的解释是，睡眠时间少会影响一个人的基础代谢率，即当人休息时所消耗的热卡量。