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如何摆脱假日综合征
发布时间 2015-02-19 浏览 45695 次
和学习状态上。同时还要注意，假日过后不要马上参加刺激大脑中枢神经、引起情绪高度兴奋的活动。否则，人的大脑皮层会长时间停留在亢奋状态，引起失眠，造成第二天上班或学习时精神倦怠。
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