冬令进补的浪潮一浪高过一浪，很多人都认为，冬季是一年中最容易通过调补来补偏救弊强身健体的季节，然而不少人又在冬令进补上存在一些常见误区。比如在购买进补药材中盲目贪便宜在烹制进补时未采用科学方法，引发了一系列副反应。

　　专家提醒，冬季进补要因人而异，根据身体实际情况对症下药。

　　"淀粉"虫草吃出腹泻

　　付先生肾脏不太好，而且经常出虚汗，听一位老专家说，买点冬虫夏草可以补身体。正好，他一个朋友去年12月去西藏旅游，当时托这位朋友带了点冬虫夏草，花了上万元钱。前两天取出一部分出来熬制，没想到，服用两天后，身体就出现明显不适，不仅腹泻，而且呕吐，目眩，开始还以为是药效太厉害了，属于正常反应，两天后，人几乎虚脱。经检测发现，服用的冬虫夏草是假冒货，里面多是淀粉可塑剂胶泥或有毒的化学原料，几乎没有有用的成分。专家指出，冬虫夏草很珍贵，它与人参鹿茸并列为三大补品，但真正了解冬虫夏草的人却很少，所以容易买到假货。市民购买时应当选择神象等著名商标的虫草。