1苹果杏梨樱桃桃梅子等水果的种子及果核

　　毒素：生氰葡萄糖苷

　　病发时间：可在数分钟内出现。

　　症状：与竹笋相同。此类水果的果肉都没有毒性，果核或种子却含有毒素，儿童最易受影响，吞下后可能中毒，给他们食用时最好去核。

　　2竹笋

　　毒素：生氰葡萄糖苷

　　病发时间：可在数分钟内出现。

　　症状：喉道收紧恶心呕吐头痛等，严重者甚至死亡。食用时应将竹笋切成薄片，彻底煮熟。

　　3豆类，如四季豆红腰豆白腰豆等

　　毒素：植物血球凝集素

　　病发时间：进食后1—3小时内。

　　症状：恶心呕吐腹泻等。红腰豆所含的植物血球凝集素会刺激消化道黏膜，并破坏消化道细胞，降低其吸收养分的能力。如果毒素进入血液，还会破坏红血球及其凝血作用，导致过敏反应。研究发现，煮至80℃未全熟的豆类毒素反而更高，因此必须煮熟煮透后再吃。

　　4鲜金针

　　毒素：秋水仙碱

　　病发时间：一小时内出现。

　　症