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家庭主妇如何减压
一家之“煮”压力大?
“我每天都要为做什么晚饭发愁。”40出头的蒋女士是一家国企的财会科长,每天一下班就要赶着买菜、做饭,像打仗一样。“我女儿从小就是喜欢吃肉,不爱吃青菜。我每天挖空心思荤素搭配,天天不同菜式,可还是常常会因为她的挑食大吵一通。她的体重已经超标了,医生说是营养不良,你说我着不着急?每到月底核账那几天我就更焦虑了,一边加班一边担心,担心我一不回去做饭,她就会在外面乱吃东西。”
像这样为了煮饭这种“日常小问题”而感到压力的,其实已经不仅仅是少数个案。一份来自日本东京对462名小学生母亲的调查报告显示,53.3% 的母亲认为“每天准备晚餐”是一种负担,在日常生活的压力中排名第2;而排在第一位的是“开家长会”(57.2%)。而对“打扫卫生”感到负担的占了 41.6%,对“辅导孩子学习”感到负担的有36.4%。
日本女性不用工作,尚且对家庭杂务感到压力,我国的女性大多既要工作,又要担当家庭主妇的角色,压力更不容忽视。广东省精神卫生