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健康度过更年期 四种食材来帮你
发布时间 2015-11-29 浏览 49520 次
晕腰酸手足心热烦燥不安心悸失眠月经紊乱时，常吃些桑椹，可以收到补肝益肾滋阴养液的功效。虚热退而阴液生，则肝心无火，魂安而神自清宁。 生活小窍门
甲鱼性平味甘，有滋阴作用。孟英说它能“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。故对肝肾阴虚，或阴虚内热，出现手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸月经紊乱不止，或烘热汗出舌苔光剥者，最宜食之。
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