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生活中的保健方法
发布时间 2010-04-08 浏览 46987 次
睡眠充足
研究证实，倘若人每天睡眠不到7小时，患病的几率就可能增加。另外，每周一至两次的性生活可以促使体内免疫球蛋白A 的数量增加。免疫球蛋白A也是一种抗病毒的抗体。
研究证实，倘若人每天睡眠不到7小时，患病的几率就可能增加。另外，每周一至两次的性生活可以促使体内免疫球蛋白A 的数量增加。免疫球蛋白A也是一种抗病毒的抗体。
避开烈日
在太阳光中，有紫外线A和紫外线B。这两种射线不但会将T细胞杀死，而且还能破坏皮肤中具有免疫功能的细胞，因此，在烈日下行走或活动，必须戴帽子和穿长衣服。
引吭高歌
唱歌不但给人以艺术享受，而且对^***很有好处。放开嗓子激情高歌的人，唾液中免疫球蛋白A 的数量会成倍增加。
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