春天到了，春困又开始了。专家指出，春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，需要通过有效的方法加以调节。今天女人就要靓就为大家介绍一些防止春困的最好方法吧。

　　为什么会春困？

　　由于春季季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，常常感到昏昏欲睡，提不起精神，而且特别容易疲劳，这种表现常被称之为“春困”。

　　其实，春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。

　　此外，还有一种原因。由于春季气温升高，身体的新陈代谢开始加快，而细胞代谢会产生大量的酸性物质，如这些酸性物质得不到及时分解和排泄，就会让人感到疲劳和困乏。特别是肥胖者等酸性体质人群。由于本身已