上一主题:纤维素摄入量是不是越
下一主题:果汁和水果哪个更营养
吃糖对健康有哪些好处和坏处
发布时间 2016-06-25 浏览 49041 次
吃糖对健康有哪些好处和坏处
糖的好处是能促进大脑内具有内啡呔样的化学物的分泌，使人产生一种愉快的感觉。
不过，吃糖过多，会使人产生肥胖。解决的办法是多吃水果来代替糖果，水果不但能给你提供天然糖分以满足你嗜糖的爱好，而且还供给你许多维生素、微量元素以及使你感到饱腹的纤维素。
m.368tea.com
相关主题
