荷尔蒙25岁开始减少

　　人体会分泌75种以上的激素，它们在人体内扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性，比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。

　　21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。60岁时，女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。

　　缺乏荷尔蒙的表现

　　失眠头痛：失眠、多梦、倦怠、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注重力不集中，困倦嗜睡，严重影响日常生活。 健康知识

　　月经不调：月经不是提前就是推后，并且经期过长。 生活小窍门

　　皮肤衰老：皮肤松弛，日渐粗糙，毛孔也粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。

　　烦躁胸闷：