在持咒冥想片刻后进入禅歇，慢慢睁开双眼，仍然放空思绪。打坐时不宜进食，当觉腹中饥饿时，泡上一壶茶，接着盘腿打坐，在茶香袅袅中继续修养身心。

这壶茶，不宜太浓或太淡，苦涩的过于厚重，清香的又太享受。打坐是对心灵的修养，是对人生的另一种思考，配上一壶亦苦亦甘的茶是最适宜的。

苦竹茶就是这样一种茶，刚入口是一阵苦味，待回味过来，口中弥漫着阵阵清香。茶香和竹香伴随而来，让人更是沉浸在禅修的世界里。修行弟子一向喜爱在竹林中打坐，吸收竹林和天地的灵气，茶也是相伴不离。苦竹茶为我们平常人的打坐禅修创造了一种更深远的意境。

在禅歇时，旁边放置一套简单古朴的茶具，用滚烫的开水将苦竹茶叶泡开，茶叶从杯底漂浮到水上，缓缓地张开。我们的心灵也在打坐中受到冲洗，舒张伸展开来，不再紧紧地压抑自己。

抿一口苦竹茶，起初的苦味让人提起精气神，随后是一股茶香和竹香相