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容易失眠的人
非茶6+1最佳元素:红枣
原因:被称为“天然维生素丸”,具有补气、安神、滋润皮肤、健脑益智等功效,有人认为冬季才是吃枣的最好季节,其实不然,因为枣还是疗效颇佳的良药,对失眠这样的疑难杂症具有一定的效果。
何时喝:古语道,“一日三枣,长生不老”,所以,在一日三餐之后都非常适合饮用,帮助你在工作中保持精神。
工作压力大的人
非茶6+1最佳元素:沙棘
原因:沙棘中富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸DHA、EPA、VEA亚麻酸、亚油酸、黄铜类化合物、磷脂类化合物及沙棘油多糖、各种微量元素、蛋白质等多种有机成分和营养成分,能促进血液循环,消除疲劳,氨基酸还具有消食化滞、健脾