百合莲子茶香美人鸡汤
材料:土鸡腿1只、新鲜莲子50克、新鲜百合1粒、红枣八粒、铁观音茶叶1大匙、盐1/6小匙。做法:1.先将土鸡腿切块状,并且热水川烫去血水,即可取出。2.莲子放入滚水中并加少许盐,最后将百合片也放入略烫1下,即倒出并沥去水份待用。3.将土鸡和洗净的红枣放入锅中,用中小火煮1个小时(若使用全鸡,则焖煮2小时)。4.放入莲子煮软约五分钟,再放百合和调入盐即可熄火。5.将茶叶放入泡开两分钟,即可捞出茶叶渣,上桌享用。
八宝茶香饭
材料:茉莉香片1/2大匙、干香菇1朵、混合蔬菜丁少量、白胡椒粉少许、油1/2大匙。做法:1.先将茉莉香片用热开水略泡30秒即可捞起并沥去水份。2.泡软的香菇切去蒂头,并切成小丁状。3.锅中入油并用中小火将香菇和茶叶炒香。4.加蔬菜丁和冷白饭,改用大火炒松软。5.撒白胡椒、酱油、少许盐调味,拌匀后起锅即可食用。
茶香摇曳的春天
饭后一杯茶,口齿清香助消化,然而以茶入菜又是什么滋味?茶菜原本盛行于中国江浙一带,港台地区茶菜发展大约20年前才开始,一开始只简单地以茶末直接撒入菜中,常见于豆腐、寿司、面包或汤品中。发展到现代,已经变化出更多样的料理方法,作出的茶餐,布丁、果冻、蛋糕、鸡鸭鱼肉、虾蟹海鲜都能以茶入菜,风貌更多元也更吸引人。
青苹果伯爵茶冻
材料:糖250克、水500克、伯爵茶叶15克、吉利丁30克、青苹果泥400克、柠檬汁10克。做法:1.将糖水、伯爵茶煮开过滤,再加入泡软的吉利丁,待凉。2.伯爵茶内放入苹果泥的同时,也倒入柠檬汁以防变色变味,再直接放在冰箱内冰至凝固即可。
薄荷梅香美人茶
材料:新鲜薄荷4支、白毫乌龙一大匙、紫苏梅二粒、梅汁一大匙、蜂蜜半小匙。做法:1.先将薄荷注入清水300克,煮到薄荷出味道,即可熄火。2.加入茶叶浸泡在薄荷汁液中,泡2到3分钟,再滤去薄荷与茶渣,留下茶汁待用。3.茶汁冰凉后倒入杯中,加入紫苏梅和梅汁拌匀,加入冰块拌匀,并可加入一小支绿薄荷装饰。
绿茶水果沙拉
材料:芒果半粒(也可用其他具有甜味的夏日水果替代)、绿芦荀四支、现成沙拉酱50克、柠檬汁一小匙、绿茶粉一小匙、柠檬皮泥少许。做法:
1.先将绿芦笋削去根部三公分、比较粗的外皮2.用滚水将芦荀川烫到熟(大约一分半钟),取出芦笋用冰水漂凉待用。3.沙拉磨入柠檬皮泥,再加入柠檬汁和绿茶粉拌匀。4.将芒果剥去外皮,切片放入盘中,并加入切段的芦笋装饰,淋上沙拉酱即可。
龙井花雕醉鸡
材料:去骨鸡腿两只、花雕半瓶以及同等比例的水、龙井茶叶25克、味精、盐各一茶匙。做法:
1.鸡腿先用铝铂纸包住单独清蒸25分钟,即可取出放入冰箱冷藏。2.冰后的鸡腿放在酒、水、茶叶和味精、盐制成的腌汁里12个小时。3待鸡腿肉充份吸收茶酒味之后,即可取出切片、上桌。
食用花卉有前景
我国的花食文化历史悠久,在远古时代,先民们在探索哪些食物可以吃的同时,就尝到了花的美味。于是,花便成了人们的一种食物资源。
食谱、菜谱上的美味,有些是来自群芳谱。花食在人们的食物结构中,从古至今都占有一席之地,它与面食、肉食几乎是同样重要。
花的蛋白质含量远胜于牛肉、鸡蛋。维生素 C含量高于水果。菊花、玫瑰、紫罗兰和南瓜科植的花朵,对大脑发育有极大帮助。欧美一些国家兴起一股食花热,认为花食是现代人的膳食。日本把菊花视为“优质、无虫害的花瓣蔬菜”。我国食花方式繁多,如槐花馒头、菊花糕、黄花菜等,已开发的可食花卉达百种以上。种植量最多的有月季、槐花、扶桑等,食用花卉加工出的油,被称为“21世纪食用油”,美国新开发的鸡冠花油是目前国际市场上价值最高的食用油之一。