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鲜虾烧卖
【菜名】 鲜虾烧卖
【所属菜系】 粤菜
【特点】 鲜滑爽口
【制作过程】
原料:
A 干蒸皮100克
B瘦肉400克 肥肉100克 鲜虾仁100克
C 盐10克 味精15克 糖20克 猪油30克 麻油10克 鸡粉适量
制作:
将B料切成丁, 加入C料调制成馅 ,将干蒸皮中包入馅料。
做成烧卖形在上面放上虾仁装饰 ,上笼蒸5分钟即可。
干蒸烧卖
【菜名】 干蒸烧卖
【所属菜系】 粤菜
【特点】其色皮淡黄,蟹黄鲜艳,皮软、肉爽,稍含汁液,鲜美而香。
【制作过程】
1。用鸡蛋液、水和面作皮;
2。猪肉、虾肉、冬菇作馅;
3。捏成石榴花形,蒸制而成
4。烧卖顶可用鱼子装饰
上海烧卖
原料:糯米、香菇、肉末、烧卖皮
辅料:酱油、盐、味精、葱
1、把糯米泡发,煮一锅糯米饭;
2、把肉末调味,下油锅煸炒;
3、香菇切丁,下油锅煸炒;
4、将糯米、肉末,香菇一起入油锅,加酱油、盐、味精翻炒,直到颜色均匀;
5、在混合的糯米稍凉后,取出适量,搓成小团;
6、将糯米团包在烧卖皮中,捏成型;
7、入蒸锅蒸5分钟,既可。
三:营养价值面粉 - 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。
猪肉 - 怎样识别病猪肉:在买猪肉时,拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如果毛根发红,则是病猪;如果毛根白净,则不 是病猪。新鲜猪肉有光泽,肌肉红色均匀
蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例,香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸。