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综观茶文化著作,茶的效能有如下说法:生津止渴、清热解暑、 醒酒清醉、消食减肥、利尿通便、明目洁齿、杀菌解毒、降低血压、 防治心病、抵御辐射、治疗肝炎、防癌抗癌等等,一般都是这样罗列 概念,对这些效能产生于茶叶中的什么成份?这种成份如何产生药效 ?很少有所解释。
根据近年来科学研究成果,我们懂得了茶叶中的茶多酚,是对人 体防病治病最有效的物质。上述各种茶效基本上是茶多酚在起作用。 茶多酚为什么有益人体健康,要了解这个问题,首先要知道人体有一 种“氧自由基”存在,过量的“氧自由基”诱发了各种致病因子,而 茶多酚却能清除过量的“氧自由基”。因为茶多酚属于黄烷醇化合物 的复合体,具有很强的抗氧化性和生理活性。因此,茶多酚能抑制脂 质的过氧化,起到了对人体抗衰老效果。所以日常饮茶远胜过服维生 素E。不过,饮茶也有一个适量问题,过量容易吸收大量咖啡因,这就 不利健康了。人们在日常饮食中,往往吃进致癌物质亚硝酸基,这种 成份在人体内会合成亚硝胺,促使细胞癌变,而茶多酚的清除“氧