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一碗清粥，透出太极茶道弟子养生秘诀
发布时间 2009-09-30 浏览 23283 次
白糖，即成。喝粥要以温热服饮，家里有条件的话还可以每日2次。睡前不宜服。
懂得每日早晚一碗清粥，或者一碗茶粥，具有健脾利湿，化痰消食，益气提神，解除疲乏，利尿消肿，抗老延年的功效，也适宜于急慢性痢疾、肠炎病人服用。本品除了在临睡前不宜服用外，产妇、哺乳期女性、习惯性便秘者也不宜服用。
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