6.鱼腥草

有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，是暑热伤肺、暑湿蕴毒所致病证的最佳药物。

通淋茶：鱼腥草30克，茅草根30克(鲜者均可用至60克)煎汤代茶饮用。能凉血、利尿、通淋。为暑湿蕴结膀胱所致小便疼痛、尿液黄赤，甚至血尿者的理想用品。

鱼腥草茶：将鱼腥草焙干，研细。每次取15～20克，以洁净纱布包好，开水泡饮。能清热解毒、降浊化痰。适用于暑热壅阻肺气之胸闷不舒、咯吐黄痰、发热、口渴等。

鱼腥草粥：制法一：鱼腥草50克，粳米100克，盐少许，将鱼腥草煎取汁煮粥，调味服食。制法二：鱼腥草50克，粳米100克，盐少许。将鱼腥草洗净，切碎，粳米淘净。粳米、鱼腥草放入锅内，加盐、清水适量，用文火煮至米烂成粥即可。有清宣肺气的作用。适用于暑湿热毒所致的各种肺系疾病。

7.金银花

具有祛暑解毒、宣散风热、凉血止血等功效。多用于发热头痛、咽喉干燥、小便黄赤淋涩等。

银花茶：金银花30克，开水冲泡代茶饮。能清热解暑。经常服用可减轻和预防暑热。

银花露：金