茶的有效成分
发布时间 2009-05-25 浏览 26193 次
而引起的动脉硬化有防治效应;维生素C还参与人体内物质的氧化还原反应,促进解毒作用,有助将人体内有毒的重金属离子排出体外;此外,维生素C还有抑制致癌物质亚硝胺和癌细胞增殖的作用,具有明显的抗癌效应。在正常饮食情况下,每天饮好茶3-4杯,基本上可以满足人体对维生素C的需求。  

 在茶叶中还有不少脂溶性维生素,如维生素A、E、K等,它们对人体正常驻机构生理也很重要。茶叶中的维生素A原(胡萝卜素)的含量比胡萝卜还高,它能维持人体正常发育,能维持上皮细胞正常机能状态,防止角化,并能参加视网膜内社紫质的合成。维生素E(生育酚)的含量约为茶叶干重的300-800ppm,主要存在于脂质组分中。它是一种著名的抗氧化过程,因此具有防衰老的效应。茶叶中维生素K的含量约每克成茶300-500国际单位,因此每天饮用5杯即可满足人体的需要。维生素K可促进肝脏合成凝血素,故有益于人体的凝血与止血机制。  

 维生素虽然广泛存在于茶叶中,但含量却也有多有少。一般绿茶多于红茶,优质茶多于低级茶,春茶多于夏、秋茶。

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