体力及持久力的运动

(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动

进行中促成身材

先燃烧脂肪提供热能而保存

肝醋,所以让人更具持久力。

3. 利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香

物质

联合

作用下,增加肾脏的血流量,进步

肾小球过滤率,扩大

肾微血管,并克制

肾小管对水的再吸收

,于是促成尿量增加。如此有利于排除

体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4. 消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果

,再经由实验

创造,儿茶素类能与单细胞的细菌联合

,使蛋白质凝固沉淀,藉此克制

和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5. 解毒：据实验

证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染