6. 强健

骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强健

，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有克制

毁坏骨细胞物质

的生机

，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。

为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，维持数年效果

明显

。如在红茶中加上柠檬，强健

骨骼，效果

更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

7. 抗氧化、延缓衰老：在过去的5年里，美国政府帮助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的钻研

，钻研

效果

表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底毁坏癌细胞中化学物质

的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中血汗

管风行

病学主任墨里-密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效

大致相当，但是红茶的抗氧化剂比