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生姜红糖茶
原料:生姜10克,红糖30克。
制作:将生姜洗洗净,切丝,与红糖一同放入杯中,以开水冲泡,代茶饮用。
食法:每日2剂。
功效:发汗解表,温中和胃。适用于风寒感冒,伴见恶心、呕吐、腹胀等。
生姜红糖茶
冬天愈来愈冷时,大家都会多食姜,例如冲姜茶、炒姜饭……务求能袪寒暖身。其实生姜确能袪风散寒,不过中医师却指生姜性质温燥,寒底人可以多食,但热底人就要视乎吃法了,好像生姜红糖茶就较为「中庸」,能令你由内暖到外之余,红糖更有点点中和燥