养生茶粥
发布时间 2012-04-03 浏览 4535 次
味少而精,实用简便。也可以一边喝茶粥,一边以姜片佐食。

 3、银耳茶   银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。

 4、桔红茶   桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此类药茶叶可以熬成茶粥,效用不减。

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