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有MM参考了我的橄榄油+食盐去角质。我是混在一起轻轻打圈按摩。记得要轻,不然会擦伤皮肤。这个弄完确实油的,因为它其实就像面膜一样,你敷完面膜,一定是会把面膜洗掉的吧。食盐去角质,橄榄油滋养,两星期弄一次差不多。用完后还是要用洗面奶洗掉的。
二斤盐和一把花椒(如果体寒的人花椒稍多一点)一起放锅内加热,到盐有微微发黄的感觉的时候弄出来,装在一个小布袋子里,放在脐部暖着,凉了就拿下来。刚开始可能会有便秘的情况,喝点蜂蜜水就可以缓解,每次经后暖三天,一袋盐可以多次炒用,记得收在干燥的地方就行了,花椒味淡了后记得要再加点进去,我半年会加一次。
还有红糖水,经期不要喝,它本身并不缓解疼痛,反而可能使经量加大,喝红枣枸杞水会更好,经后拿红糖当茶喝七天,可以把经期没有干净的污物都帮助排清,而且有很好的补血补铁质的功效,要冲淡一点,太浓了可能又对血糖不利吧!
我觉得减肥的基本要义,不是吃得少或者动得多,而是:不要和