绿茶粉减肥 绿茶粉减肥一：绿茶粉+苹果法 茶方：将1颗苹果榨汁，加上适量的绿茶粉 用法：早晚喝一次，饭前饮用 功效：适合无法控制食欲的减肥者使用。 绿茶粉减肥二：绿茶粉与优

绿茶粉减肥

绿茶粉减肥一：绿茶粉+苹果法

茶方：将1颗苹果榨汁，加上适量的绿茶粉

用法：早晚喝一次，饭前饮用

功效：适合无法控制食欲的减肥者使用。

绿茶粉减肥二：绿茶粉与优酪乳用法(强烈推荐)

茶方：一汤匙的绿茶粉加入优酸乳或酸奶

用法：在三餐前1-2小时前服用

功效：对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。就算三餐正常摄取，仍可以减肥。建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

绿茶粉减肥三：绿茶＋柠檬汁减肥法

茶方：纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉

用法：于饭后饮用。

功效：适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。

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