茶文化在中国源远流长，而对于减肥人士来说，合理的饮用中药制剂茶，可以起到消脂瘦身的作用。如果您春节期间体重增加，不妨喝些中药保健茶饮，达到祛火、瘦身的目的。以下三道中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的肥胖人士。先到中药房把材料买齐，就可以动手冲泡了，方法很简单，功效却很显著。

　昆藻茶——消痰、利水、减肥

　材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

　做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。

　减肥健身茶——去脂、通便、降压、减肥

　材料：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。

　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。

　陈皮车前草