肾阳虚的人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以肾阳虚的表现是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的情况，但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，中青年肾阴虚比较多。

　　肾阳虚有两个特征，一个是年龄上的特征，肾阴虚多发生在中青年，肾阳虚多发生在中老年，肾阴虚容易有虚热的一些症状，肾阳虚有怕冷的症状。另一个是性功能方面的特征，肾阴虚是容易早泄遗精的比较多，肾阳虚的阳萎的比较多。

　　肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，肾阴虚也好、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们在补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物。

　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。另外，患者可适当吃一些温性食物像核桃、木耳、当归炖羊肉等，也可用红参泡水来恢复元气。患者应忌食生冷食物，像瓜、果，冰镇饮料等。注意不喝酒，避免生气，并要加强锻炼。