肾阳虚是肾脏阳气衰竭的表现，通俗地说是中枢神经和泌尿生殖系统的功能低下，一般由年老、久病以及夫妻性生活过度引起。针对不同类型的肾虚，补肾的方法也不同。所以我们在补肾之前必须根据一些表现确定肾虚的具体类型。

　　肾阳虚的表现——

　　怕冷、容易感冒、尿等待、不停地上火、总感觉心慌气短，下肢发麻，还拉肚子，一天要拉两三次，觉也睡不好。这些症状都是由肾阳虚的表现，患者在临床上有腰膝酸软、畏寒怕冷、头晕目眩、失眠多梦等表现，西医对这种情况很难检出明确病因，所以将这种症状称作“疲劳综合征”，或者说成亚健康状态。

　　肾阳虚属于功能性的差，肾阳虚有一些表现和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力。但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。

　　肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这