除中医辨证积极治疗外，食疗的方法对多汗症也有疗效。下面给各位推荐几款多汗症食疗方，个人可根据情况选用。

　　气虚出汗：以自汗为主

　　糯米小麦粥：糯米、小麦等份，煮粥，加红糖适量，晨起空腹食用。

　　黄芪小麦粥：小麦５０克、黄芪２０克，红糖适量。加水煮粥喝。

　　黄芪红枣汤：黄芪１５克、红枣２０枚，加水适量，小火煎１小时。食枣喝汤，每日分２～３次服。

　　阴虚出汗：以盗汗为主

　　百合蜂蜜饮：新鲜百合１００克、蜂蜜１００克，隔水共蒸１小时后放凉。每天早晚各服１匙，开水冲服。或百合煮稀饭，吃时加蜂蜜。

　　山萸肉百合煎：山萸肉、百合各３０克，煎至尽量使药汁浓缩。然后加冰糖适量，可经常服用。