不过，基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的，只要吃的足够多，人人都会胖起来，谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。

　　另外，再给大家提供几条有助于长胖的方法：

　　一、每天睡觉之前再喝一袋牛奶；

　　二、白天多吃零食（推荐巧克力、饼干、膨化食品、糕点、甜食、油炸类）；

　　三、用面包、饼干、蛋糕等代替馒头、米饭；

　　四、多吃主食、肉类，少吃蔬菜水果。

　　五、多吃固体食物少吃液体食物（如粥类、面条、汤菜等）；

　　六、天天吃宵夜，不在外面吃就在家里吃；

　　七、用饮料或啤酒代替白开水或矿泉水；

　　八、减少活动，别熬夜；