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大家不要被炒过以后黑黑的已经部分炭化的枣皮吓到,食碳的好处多多:植物碳能吸附体内多余的消化物及油脂;在体内很容易被吸收;还有很强的吸附作用,可以去除人体内的毒素,减少电子辐射对人体的损害,调节肠胃功能。
材料:金丝小枣、干橘皮
制作:
1、金丝小枣和橘皮洗净表面浮沉,控干水分。
2、超过烧干,放入小枣和橘皮中火不断翻炒,橘皮表面略有发黑时先盛出来,继续翻炒小枣,直至表面有些发黑碳化即可取出。
关键:
1、小枣一定要炒到表皮部分有些碳化才算炒好,碳化的越多,冲出的茶水颜色越深。
2、橘皮也可以不炒。
冲泡:取4颗小枣用小刀在果肉上划几道(便于枣的味道快速溶解),再加几片橘皮放入杯中,用500毫升开水冲泡5分钟至茶色浓厚即可饮用,也可以在水温降到60度以下时加入少许蜂蜜口感更好,4颗小枣至少可以冲泡4遍。
禁忌:如果上火牙痛、口舌生疮则不易饮用。