猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

　　猕猴桃含有抗氧化物质，在天然抗氧剂含量方面居第四，常吃能够增强人体的自我免疫功能。

　　猕猴桃含有多种氨基酸、泛酸、叶酸及酪氨酸，这些物质对头发具有很强的营养作用，能使头发浓密、有光泽、健康而强韧；猕猴桃中还含有供合成黑色颗粒的铜、铁等矿物质，以及具有美容作用的镁，这些都是保证头发飘逸不分杈的重要矿物质。经常食用猕猴桃，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，全面改善头发状态，特别适合长发的人。

　　猕猴桃还可以用来治疗食欲不振、消化不良，可取猕猴桃干果60至100克，水煎服，每日早晚分服。患尿路结石者，每日食用猕猴桃6至10枚，分二次或三次服完。

　　高热烦渴，胸腹胀闷者，可每次食猕猴桃2至3枚，日服三、四次。

　　常食猕猴桃还可对半身不遂、肌肉麻木起到辅助治疗作用。

　　健康提示：

　　猕猴桃有滑泄之性，大便秘结者可多食之，而脾胃虚寒、尿频、月经过多和先兆流产病人则应忌食。