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蜂蜜泡茶治失眠

发布时间 2013-02-06 浏览 50172 次

含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用了会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，如法炮制未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣，不妨去掉茶叶，单独饮用蜂蜜水，或者如上面所言，在上午饮用，或许受用。

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