大蒜中这种含硫的活性物质特别是对因抵抗力低下所造成的呼吸道细菌感染有非常显著的作用。大蒜也具有许多抗氧化的功能也具有保健功能,冬天不妨多吃蒜,把蒜从调料变成配料,从配料变成配菜,烤制的大蒜味道是非常美味。