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钙片什么时候吃补钙效果好？
发布时间 2014-05-19 浏览 49316 次
34%。研究人员认为，蔬菜中含有的草酸是产生尿路结石的主要原因之一，和补钙量多少、时间无关。
草酸的浓度高和生活习惯、饮食等有关。草酸钙在结石形成中所起的作用，是普通钙的6～15倍。要预防尿路结石，应该是减少草酸食物的摄取，而不是限制钙的摄入。
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