在空调房间内待得过久，还容易使人胸闷憋气、头晕目眩。因此，虽然天气炎热，但每天还是应当保证一定的通风时间，不要24小时开着空调。尤其在晚上睡觉时，别忘了盖上毛巾被，以防着凉。

　　像刘小姐这样常坐办公室的年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，还可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。因此，在出入一冷一热“冰火两重天”的环境时，应当随身携带一件小外套或小披肩，保护肩关节。在办公室里，别忘了穿双丝袜，以保护膝关节，避免直接受凉。

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