每个女人都梦想着拥有怎么吃都吃不胖的身体,事实上,这种人是有的,只是相当少.而剩下的这些一吃就胖的女人怎么办呢?既不想委屈自己的嘴,又想拥有好身材.其实,吃不胖不是梦,只要你吃对了东西,也可以做到怎么吃也吃不胖的.下面这些食物就是你吃不胖的资本哦!

绿豆芽

　　现代人多缺少纤维素，所以多吃绿豆芽对健康有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。

冬瓜

　　冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等等。内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。

洋葱

　　洋葱含环蒜氨酸和硫氨基酸等化合物，能降血脂，对脆性的血管有软化作用，并可护肤美容，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，增强肌肤修复能力。

橙子

　　橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。

海鲜

　　低脂肪、高蛋白的美味冠军！平鱼、黄花鱼热量低，口感好，与瘦肉交替食用，让每一餐都新鲜有食欲！对于无肉不欢的你这是一个好消息