足疗是用热水或药汤洗脚，以达到治疗疾病的目的。热水足疗和药汤足疗是足疗的两种基本方法。

　　热水足疗

　　取清洁的井水、自来水加热至50℃-60℃，倒入木桶内或瓷盆内。患者正坐，脱去鞋袜，赤足在热水中洗浸，每次8-10分钟，每天晚上睡前1次。如果水温太高。可适当稍加冷水，也可待热水温度稍低时再洗。总之，水温要以患者能够耐受的程度为宜。

　　药汤足疗

　　根据疾病性质选择适当方药，水煎煮，或用热水溶解成溶液，然后将药液倒入木桶或资盆内，将双脚或患脚放入药液中没洗。每天l-3次，每次10-15分钟。

　　注意事项：

　　1、洗脚时要掌握好水温，不要太热，也不要太冷，避免烫伤。

　　2.老人、儿童和生活不能自理的病人，洗脚时要有人帮助，以免发生意外。

　　3.用药液洗脚时，药物的选择要适当，药物的性能要与疾病相适应。有强烈刺激性和腐蚀性的药物不应用作外洗药液。

　　健康提示：

　　中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在脚上都