身受失眠之痛苦的人，为了能睡上一个“好觉”，通常会服用安眠药。对于服用安眠药治疗失眠的方法，众说不一。今天女人就要靓就来为大家说说，治疗失眠可以吃安眠药吗？

什么是失眠

　　从医学角度讲，一个人产生睡意后30分钟内不能入睡，而且睡眠过程中觉醒时间超过30分钟，就是失眠。

安眠药是治标不治本

　　专家说，失眠只是症状不是疾病，所以治疗失眠应该找出导致失眠的病因，单纯服用安眠药是治标不治本。有些人为了找回失去的睡眠，开始服用安眠药，起初一颗就很有效。1周下来加到2颗，1月下来服5颗都只是浅眠入睡，有点风吹草动就会被惊醒。

安眠药对身体的危害

　　有些失眠的人，往往是在没有找到失眠原因的情况下，开始滥用安眠药，这样对身体的危害是很大的。

　　1、容易养成习惯，甚至成瘾。服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现难以忍受的戒断症状，便产生了非吃不可的错误行为，形成了药物依赖性，使一些暂时性的假性失眠变成习惯性失眠。

　　2、容