从原则上来说，本站并不支持失眠患者吃安眠药。但安眠药也并非绝对不可以使用，对安眠药的作用，包括药物的选择、连续服用时间的长短、用药的剂量、用药的时间、撤药的时机等，显得十分重要。也就是说，不是可不可以用安眠药治疗失眠的问题，而是如何科学使用的问题。那么失眠患者应该如何正确的吃安眠药呢？

　　吃安眠药要慎重：不要一出现失眠就要吃安眠药，安眠药的服用一定要慎重，最好不用。因为吃安眠药一旦成瘾，心、肝、肾等多个器官都会受到严重损害。

　　不要幻想“药到病除”：服了药以后，不要幻想“药到病除”，尤其是不要过分关注和等待药物何时显效，否则会越关注，效果越差。服药后也还是要“先睡心，后睡眠”。事实上，失眠而没有烦躁的人很少找医生，往往也不愿意服药，他们尽管躺下很久不能入睡，却并不以为苦恼。

　　不要长期使用安眠药：只要恶性循环阻断，睡眠改善了，即停止使用，不然易引起肌体耐药性和依赖性。还要注意用药量个体化。每个人服药量就像饭量一样有大小。太少了不起作用，