痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是末婚女青年及月经初期少女更为普遍。下面给大家介绍一些治疗痛经的实用方法：

　　（1）痛经时，以热水袋或热毛巾在腹部上热敷可以减轻疼痛，每次约一小时，同时作脐旁（约手掌宽）之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。（推荐此方法）

　　（2）每次经期时，每天用温开水冲喝二杯蜂蜜，连续喝三天，坚持3个月，简单实用。（推荐此方法）

　　（3）用开水泡一杯浓度高的红糖水，乘烫的时候喝下去，十分种左右症状就可以消失。（网友试过的方法）

　　（4）山楂红枣汤：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。做成汤的形式，每天2次。

　　（5）益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

　　健康提示：

　　对于不按周期行经，伴有行经不畅者，疼痛严重者，建议医院检查，按症下药。

　　附：预防痛经的方法

　　（1）在平时的生活中，